6 أسباب تجعل الأزواج السعداء أقل نشراً عن علاقتهم على مواقع التواصل الإجتماعي
أصبحنا نعيش في عالم #الانترنت و #التواصل الإلكتروني. نقوم بكتابة الأحداث التي تمر بنا يومياً، ندون #أفكارنا عليها، وكذلك #مشاعرنا أيضاً. فكل شيء غير موثق على هذه #الشبكة نعتبره وكأنه لم يحدث، لأنه لا يوجد عليه دليل على الانترنت يؤكد حدوثه.
من الطبيعي إذاً أن يشعر كل واحد منا أن يلجأ لنشر تفاصيل حياته الصغيرة ولحظاته التي تستحق أن تكون ذكريات موثقة للأبد. فالفكرة هي #مشاركة هذه اللحظات مع من نحب على مواقع التواصل.
ولكن حساباتنا على مواقع التواصل الإجتماعي لها ثمن إضافي، فهي تحمل #هويتنا، و #علاقاتنا، و #شخصيتنا. يمكننا رؤية صورة لأنفسنا في هذه الحسابات الالكترونية وأن نقيس منها كم نحن محبوبون لدى الآخرين وكيف ينظرون إلينا. ومن هنا نبدأ لنقيم ونقارن موقفنا الاجتماعي بشكل عام. يجب ألا نتفاجأ عندما نكتشف أننا ندمن#الفرحة و #الحماس الذي نشعر به عندما نتلقى ضغطات #الإعجاب و #التعليقات على هذه المواقع، وذلك لأننا نعتبرها إعجاباَ بشخصيتنا الحقيقية أوعلاقتنا وأنها تمثل قيمتنا الحقيقية عند الناس.
إذا أردت أن تعرف كيف يريد أحدهم أن يراه العالم، فلتنظر إلى ما يقوم بنشره على حسابه الالكتروني. وهذا ينطبق إيضاَ على أقرب علاقاته وأكثرها #حميمية. على الرغم من أنه طبيعي أن نفتخر بمن نحب ونسعد بتقديمهم للعالم، هناك اتصال واضح بين مدى صدق رضاك عن علاقتك بشريكك وبين معدل نشرك عن هذه العلاقة على الانترنت. إليكم بعض الأسباب التي تؤكد ذلك:
1- يمكنك أن تشعر بالتحسن عندما تفكر أن الآخرين يرون حياتك جميلة
إذا لم نكن راضين عن جزء ما في حياتنا ولكننا نشعر أن هذا الجزء كان يجب أن يكون مصدراً لسعادتنا ورضانا، فإننا نلجأ إلى مصادر أخرى لنشعر بالتحسن. في أغلب الحالات، تكون آراء الآخرين هي مصدر سعادتنا في هذا الجزء من حياتنا. فمثلاً، إذا أقنعنا أنفسنا أن الآخرين يعتقدون أن علاقتنا #سعيدة، فإننا سننشعر بسعادة جراء ذلك وسنبدأ بتغيير وجهة نظرنا عن علاقتنا بسبب تأثرنا بآراء الآخرين.
من الطبيعي إذاً أن يشعر كل واحد منا أن يلجأ لنشر تفاصيل حياته الصغيرة ولحظاته التي تستحق أن تكون ذكريات موثقة للأبد. فالفكرة هي #مشاركة هذه اللحظات مع من نحب على مواقع التواصل.
ولكن حساباتنا على مواقع التواصل الإجتماعي لها ثمن إضافي، فهي تحمل #هويتنا، و #علاقاتنا، و #شخصيتنا. يمكننا رؤية صورة لأنفسنا في هذه الحسابات الالكترونية وأن نقيس منها كم نحن محبوبون لدى الآخرين وكيف ينظرون إلينا. ومن هنا نبدأ لنقيم ونقارن موقفنا الاجتماعي بشكل عام. يجب ألا نتفاجأ عندما نكتشف أننا ندمن#الفرحة و #الحماس الذي نشعر به عندما نتلقى ضغطات #الإعجاب و #التعليقات على هذه المواقع، وذلك لأننا نعتبرها إعجاباَ بشخصيتنا الحقيقية أوعلاقتنا وأنها تمثل قيمتنا الحقيقية عند الناس.
إذا أردت أن تعرف كيف يريد أحدهم أن يراه العالم، فلتنظر إلى ما يقوم بنشره على حسابه الالكتروني. وهذا ينطبق إيضاَ على أقرب علاقاته وأكثرها #حميمية. على الرغم من أنه طبيعي أن نفتخر بمن نحب ونسعد بتقديمهم للعالم، هناك اتصال واضح بين مدى صدق رضاك عن علاقتك بشريكك وبين معدل نشرك عن هذه العلاقة على الانترنت. إليكم بعض الأسباب التي تؤكد ذلك:
1- يمكنك أن تشعر بالتحسن عندما تفكر أن الآخرين يرون حياتك جميلة
إذا لم نكن راضين عن جزء ما في حياتنا ولكننا نشعر أن هذا الجزء كان يجب أن يكون مصدراً لسعادتنا ورضانا، فإننا نلجأ إلى مصادر أخرى لنشعر بالتحسن. في أغلب الحالات، تكون آراء الآخرين هي مصدر سعادتنا في هذا الجزء من حياتنا. فمثلاً، إذا أقنعنا أنفسنا أن الآخرين يعتقدون أن علاقتنا #سعيدة، فإننا سننشعر بسعادة جراء ذلك وسنبدأ بتغيير وجهة نظرنا عن علاقتنا بسبب تأثرنا بآراء الآخرين.
2- عندما تكون سعيداً بحياتك (أو علاقتك)، فإنك تكون أكثر تواجداً فيها
فلا يخطر ببالك كثيراً أن تلتقط الصور لتنشرها على حسابك، ولا أن تنشر مكانك الجغرافي ليعرف الآخرون أين تستمتع مع #حبيبك الآن. أنت لا تمتنع عن ذلك تماماَ، ولكنك مندمج في سعادتك واستمتاعك لدرجة أنك لا #تكترث إن كان #الآخرين يتابعونك.
فلا يخطر ببالك كثيراً أن تلتقط الصور لتنشرها على حسابك، ولا أن تنشر مكانك الجغرافي ليعرف الآخرون أين تستمتع مع #حبيبك الآن. أنت لا تمتنع عن ذلك تماماَ، ولكنك مندمج في سعادتك واستمتاعك لدرجة أنك لا #تكترث إن كان #الآخرين يتابعونك.
3- #الأزواج الذين يبقون نقاشاتهم وأحاديثهم الحساسة خارج #الانترنت دائماً ما يكون حالهم أفضل
الوجه الآخر السيء لكثرة #النشر، هو مشاركة الأشياء التي لا تشعر تجاهها بالرضا في علاقتك. ولا تهم طبيعة الموضوع الذي قمت بنشره، فإنه لم يحدث أبداً أن استطاع زوجين حل مشكلة تماماً إذا كان أحدهما قد قام بمشاركتها لكل #الأصدقاء(و#العائلة) على #الفيسبوك ليقرأوها.
الوجه الآخر السيء لكثرة #النشر، هو مشاركة الأشياء التي لا تشعر تجاهها بالرضا في علاقتك. ولا تهم طبيعة الموضوع الذي قمت بنشره، فإنه لم يحدث أبداً أن استطاع زوجين حل مشكلة تماماً إذا كان أحدهما قد قام بمشاركتها لكل #الأصدقاء(و#العائلة) على #الفيسبوك ليقرأوها.
4- #الأزواج #السعداء يكتفون بعلاقتهم، ولا يبحثون عن الاكتفاء من مصادر أخرى
لا يوجد سبب كاف يدفع #الأزواج_السعداء ليقوموا بتحديث حالتهم طبقاً لما يشعرون به تجاه بعضهم البعض أو ما يقومون به معاً. إن سعادتهم تكمن في وجودهم معاً، وليس في #الكتابة عن وجودهم معاً.
لا يوجد سبب كاف يدفع #الأزواج_السعداء ليقوموا بتحديث حالتهم طبقاً لما يشعرون به تجاه بعضهم البعض أو ما يقومون به معاً. إن سعادتهم تكمن في وجودهم معاً، وليس في #الكتابة عن وجودهم معاً.
5- الأزواج السعداء لا يشعرون بالحاجة لإثبات سعادتهم
إنهم لا يستخدمون بعضهم البعض ليثبتوا للعالم أنهم #محبوبون أو #سعداء أو #جذابون. إنهم يبقون معاً لأنهم يحبون ويريدون البقاء معاً، وليس من أجل #الآخرين.
إنهم لا يستخدمون بعضهم البعض ليثبتوا للعالم أنهم #محبوبون أو #سعداء أو #جذابون. إنهم يبقون معاً لأنهم يحبون ويريدون البقاء معاً، وليس من أجل #الآخرين.
6- أكدت الدراسات أن الأشخاص الأقل استخداماً لمواقع التواصل هم الأكثر سعادة بشكل عام
رصدت دراسة أن الأشخاص الذين يمكنهم العيش بدون #الفيسبوك لمدة أسبوع هم الأكثر سعادة. إن #الاكتئاب مرتبط بفرط استخدام #مواقع_التواصل، بسبب نظرية #المقارنة #الاجتماعية. وكذلك ضعف القدرة #الذهنية مرتبط بفرط استخدام هذه المواقع. وتطول القائمة. الحقيقة هي أن الفرط من استخدام هذه المواقع ليس جيد لصحتنا #الذهنية و #النفسية. فليس من المفاجئ أن نكتشف أنه يضر بعلاقاتنا الشخصية أيضاً.
رصدت دراسة أن الأشخاص الذين يمكنهم العيش بدون #الفيسبوك لمدة أسبوع هم الأكثر سعادة. إن #الاكتئاب مرتبط بفرط استخدام #مواقع_التواصل، بسبب نظرية #المقارنة #الاجتماعية. وكذلك ضعف القدرة #الذهنية مرتبط بفرط استخدام هذه المواقع. وتطول القائمة. الحقيقة هي أن الفرط من استخدام هذه المواقع ليس جيد لصحتنا #الذهنية و #النفسية. فليس من المفاجئ أن نكتشف أنه يضر بعلاقاتنا الشخصية أيضاً.
تابعونا على الصفحة الشخصية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق